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記事一覧
美容医療・医療ダイエット・ピラティス・ヨガなど、最新の記事をまとめています。
モロッカンオイルは朝も寝る前も使える？
モロッカンオイル トリートメントは、夜の洗髪後にも、朝のスタイリングにも使えます。タオルドライ後の濡れた髪だけでなく、乾…
エルジューダは濡れた髪と乾いた髪、どちらに使う？
ミルボンのエルジューダは、商品によって使うタイミングが異なります。通常のアウトバストリートメントはタオルドライ後の濡れた…
ハトムギ化粧水は手とコットン、どちらでつける？
ナチュリエのハトムギ化粧水は、手でもコットンでも使えます。普段の保湿なら手で重ねづけ、ローションパックをしたいときはコッ…
アテニアのクレンジングは濡れた手でも使える？
アテニアの「スキンクリア クレンズ オイル」は、濡れた手でも使えます。ただし、洗髪後などで手や顔が非常に濡れている場合は…
ルルルンは化粧水の前？後？
ルルルンのフェイスマスクは、種類によって使う順番が違います。化粧水タイプなら洗顔後、美容液タイプなら基本的に化粧水の後で…
メラノCC美容液は朝も使える？
メラノCCの薬用しみ集中対策美容液は、朝も使えます。ロート製薬の公式情報では、朝晩のお手入れに使用できると案内されていま…
マシンピラティスは月2回でも効果がある？月4回との違いと無理のない通い方
マシンピラティスは月2回でも、運動を始めるきっかけや、体の動かし方を学ぶ機会になります。ただし、月2回だけで姿勢や体型が…
ホットヨガのあとに頭痛がするのはなぜ？原因・対処法と続ける際の注意点
ホットヨガのあとに頭痛がする場合、脱水や暑さによる体調不良、運動に伴う頭痛などが考えられます。 レッスン中だけでなく、帰…
生理中にホットヨガへ行ってもいい？参加する日・休む日の判断ポイント
この記事の調査・編集方針 本記事では、「生理中にホットヨガをすると○○に良い」といった医学的効果を論じるのではなく、スタ…
ホットヨガと常温ヨガの違い｜料金・時間・暑さ・通いやすさで比較
この記事の調査・編集方針 本記事では、ホットヨガと常温ヨガを「どちらが効果的か」ではなく、料金・持ち物・着替え・シャワー…
マシンピラティスに靴下は必要？裸足OK・着用必須をスタジオ別に確認
この記事の調査・編集方針 本記事では、「マシンピラティスは靴下が必要」という一般論でまとめず、主要スタジオの公式案内を確…
美顔器の専用ジェルは必要？代用できる化粧品と年間コストの見方
この記事の調査・編集方針 本記事では、美顔器に専用ジェルが必要かどうかを、メーカー公式情報をもとに整理します。「美顔器な…
美顔器は毎日使っていい？種類・モード別に使用頻度の見方を整理
この記事の調査・編集方針 本記事では、美顔器の使用頻度を「美顔器なら毎日使える／使えない」と一括りにせず、メーカー公式情…
マシンピラティスはグループとパーソナルどっち？料金と「指導密度」で比較
この記事の調査・編集方針 本記事では、マシンピラティスのグループレッスンとパーソナルレッスンを、単純な「安い・高い」では…
イエベなのにすっぴんの唇が青み寄りなのはおかしい？パーソナルカラーとの関係を解説
この記事の調査・編集方針 「イエベ」「青み」は主に色彩・美容の文脈で使われる言葉です。本記事では、パーソナルカラーにおけ…
マシンピラティスとパーソナルジムはどっち？料金・運動内容・向いている人を比較
この記事の調査・編集方針 マシンピラティスとパーソナルジムについて、どちらが優れているかをランキングするのではなく、公式…