食いしばり

起きたらアゴが痛い…それ、夜中の「食いしばり」が原因かも？今日からできる改善セルフケア＆治療法

「朝、目覚めるとアゴが疲れてる…」 「最近、頭痛や肩こりがひどくなった気がする」 「歯医者さんで『歯がすり減ってるね』って言われた…」 もし、こんなお悩みに心当たりがあるなら、原因はあなたが眠っている間の無意識の「食いしばり」かもしれません。 実は、多くの女性が悩んでいるこの食い […]