ピラティス

「体が変われば、心も変わる」マシンピラティスを選ぶ理由

「最近、なんだか体が重い…」 「鏡に映る自分の姿に、ため息が出る」 「肩こりや腰痛が当たり前になっていて、スッキリした日なんていつが最後だったか…」 もし、あなたが一つでもドキッとしたなら、この記事はあなたのためのものかもしれません。昨今、注目されている「マシンピラティス」につい […]