パワーヨガ

【決定版】ホットヨガと常温ヨガどっちが痩せる？あなたに合うヨガの種類診断＆失敗しないスタジオの選び方

「よし、ヨガを始めよう！」と思ったものの、検索して出てくる情報の多さに圧倒されていませんか？ 「ホットヨガと常温ヨガ、結局どっちがいいの？」 「ハタヨガ？パワーヨガ？名前が多すぎてわからない…」 「ピラティスってヨガじゃないの？」 自分に合わないスタイルを選んでしまうと、「キツす […]