「肌をツルツルにしたいけれど、どのピーリングを選べばいいかわからない」とお悩みではありませんか？本記事では、定番のケミカルピーリングから、最新のララピール、セルフケアまでを徹底解説。効果、ダウンタイム、費用の違いを理解して、自分に最適な施術を見つけましょう。
ピーリングとは？肌がきれいになる仕組み
ピーリングとは、肌表面に蓄積した古い角質を物理的または化学的に除去し、ターンオーバー（肌の生まれ変わり）を正常化させる美容治療です。
通常、健康な肌は約28日周期で生まれ変わります。しかし、加齢やストレス、生活習慣によってこのサイクルが乱れると、剥がれ落ちるべき角質が残り、以下のようなトラブルを引き起こします。
- 毛穴の詰まり・黒ずみ
- ニキビ・ニキビ跡の赤み
- 肌のくすみ・ゴワつき
- 小じわ・弾力の低下
ピーリングを行うことで、これらの原因となる「不要な角質」を取り除き、スキンケアの浸透を高め、透明感のある素肌へと導くことができます。
【比較表】話題のピーリング5種の違いを一目でチェック
| 施術名 | アプローチ層 | 主な効果 | ダウンタイム |
|---|---|---|---|
| ケミカルピーリング | 角質層 | ニキビ・毛穴改善 | 数日の乾燥・赤み |
| ハーブピーリング | 肌深部・再生 | 肌質改善・デトックス | あり（剥離タイプ） |
| ララピール | 角質〜基底層 | ツヤ・保湿・バリア改善 | ほぼなし |
| マッサージピール | 真皮層 | ハリ・弾力・小じわ | ほぼなし（皮剥け少々） |
| 自宅ピーリング | 最表面 | 手軽な角質ケア・維持 | なし |
1. ケミカルピーリング：ニキビ・毛穴悩みの王道
医療機関で最も一般的に行われているのが「ケミカルピーリング」です。サリチル酸マクロゴールやグリコール酸などの薬剤を塗布し、角質を化学的に溶解します。
メリット
- ニキビの原因菌を殺菌し、炎症を抑える即効性がある。
- 毛穴の詰まり（角栓）を取り除き、いちご鼻を改善する。
- 保険診療（皮膚科）でも取り扱われるほど実績が豊富。
デメリット
- 施術中、ピリピリとした刺激を感じることがある。
- 術後は肌が一時的に薄くなるため、乾燥や紫外線の影響を受けやすい。
おすすめの人： 繰り返すニキビを治したい、脂性肌でベタつきが気になる、安価に始めたい方。
2. ハーブピーリング：自然の力で肌を再生
植物由来の天然成分（スポンジアなど）を使用し、肌の深部に刺激を与えることで再生を促します。「剥離あり」と「剥離なし」の2種類があります。
メリット
- 細胞の活性化を促すため、肌質そのものを底上げできる。
- ニキビ跡の凸凹やくすみの改善に強い。
デメリット
- 剥離ありタイプは、数日間顔の皮が剥けるため予定調整が必要。
- 施術中のマッサージに痛み（チクチク感）を伴うことが多い。
おすすめの人： 多少のダウンタイムがあっても、肌をごっそり入れ替えたい方。
3. ララピール：韓国発！肌を育てる第4世代
従来の「剥がす」ピーリングとは一線を画す、LHA（リポヒドロキシ酸）を用いた「満たす」ピーリングです。韓国の美容クリニックで支持率No.1とも言われています。
メリット
- 剥離や痛みがほとんどなく、敏感肌でも施術可能。
- 線維芽細胞を活性化し、内側からふっくらとしたツヤ（水光肌）を出す。
- 最短1週間おきに施術ができ、継続しやすい。
デメリット
- マイルドなため、ひどい炎症性ニキビへの即効性はケミカルに譲る。
おすすめの人： 痛いのは嫌、乾燥肌だけどツヤが欲しい、イベント直前に綺麗になりたい方。
4. マッサージピール：真皮からハリを呼び覚ます
PRX-T33という特殊な薬剤を、マッサージしながら押し込む手法です。「コラーゲンピール」とも呼ばれ、皮膚の深い層（真皮層）に働きかけます。
メリット
- レーザー治療に匹敵するほどのハリ・弾力アップ効果。
- 美白成分（コウジ酸）配合で、肝斑やくすみの改善も期待できる。
デメリット
- 薬剤が浸透する際、独特の熱感やピリつきを感じる場合がある。
- 数日後に薄い皮剥けが起きることがある。
おすすめの人： 肌のたるみが気になる、小じわを改善したい、エイジングケアを本格化したい方。
5. 自宅で行うピーリング：日常のメンテナンスに
市販のピーリングジェル、石鹸、拭き取り化粧水などを使用したケアです。濃度が低く設定されており、安全に配慮されています。
メリット
- 数百円〜数千円と圧倒的に低コスト。
- お風呂場などで気軽に行える。
デメリット
- プロ仕様に比べて成分が弱く、深い悩みには対応しづらい。
- 誤った使用方法（こすりすぎ等）で肌を傷めるリスクがある。
おすすめの人： クリニックに行く時間が取れない、現在の美肌をキープしたい方。
ピーリング後のアフターケアと注意点
ピーリングの効果を最大化し、トラブルを防ぐためには「守りのケア」が不可欠です。
- 徹底した保湿： 角質をオフした後の肌は水分が逃げやすい状態です。セラミド等の保湿成分をたっぷり補給しましょう。
- UVカットの徹底： 新しい皮膚は非常にデリケートです。日焼け止めを必ず塗り、色素沈着を防いでください。
- 摩擦を避ける： 洗顔時は泡で優しく洗い、タオルで抑えるように拭きましょう。
スタッフの感想
スタッフA
「ララピール」を体験してみました！
本当に剥離がなくて驚きました。施術直後から肌が「発光」しているようなツヤが出て、翌朝の化粧ノリが全然違います。ダウンタイムが取れない忙しい時期でもこれなら続けられそうです！
スタッフB
「ハーブピーリング（剥離あり）」を体験！
3日目くらいからポロポロと皮が剥けてきましたが、1週間後には肌の手触りが「ゆで卵」みたいにツルツルに！ニキビ跡のゴワつきが気になっていた私には一番合っていました。
※上記は個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。施術の結果には個人差があります。また、記載内容は2026年現在の情報に基づいています。
よくある質問 (FAQ)
Q. ピーリングをすると肌が薄くなりませんか？
A. 適切な頻度（通常2〜4週間に1回）であれば、逆に肌の再生が促され、健康的な厚みを維持できます。やりすぎは禁物です。
Q. 夏場にピーリングを受けても大丈夫ですか？
A. 可能ですが、紫外線対策を徹底する必要があります。夏場は刺激の少ない「ララピール」などを選ぶのも一つの手です。
Q. 授乳中や妊娠中でも受けられますか？
A. 薬剤の種類によります。サリチル酸などは控えるべきとされる場合があるため、必ず事前にカウンセリングで伝えてください。
【医療広告ガイドラインに基づく表記】 本記事は一般的情報提供を目的としており、特定の治療効果を保証するものではありません。施術の適応・副作用・費用は医師による診察でご確認ください。
