美容全般 │ ページ 3 │ ミライ美容医療ジャーナル ― 首都圏版

それ、NGかも？美容のプロが教える、実は肌に悪い10の習慣

「スキンケアは毎日頑張っているのに、なぜか肌の調子が上がらない…」そう感じたことはありませんか？高級な美容液を試したり、話題の美顔器を使ってみたり。美肌のために良かれと思って続けているその努力、もしかしたら、知らず知らずのうちに肌を傷つける「NG習慣」になってしまっているかもし […]

「朝、目覚めるとアゴが疲れてる…」「最近、頭痛や肩こりがひどくなった気がする」「歯医者さんで『歯がすり減ってるね』って言われた…」もし、こんなお悩みに心当たりがあるなら、原因はあなたが眠っている間の無意識の「食いしばり」かもしれません。実は、多くの女性が悩んでいるこの食い […]

「シミを取りたい」「もう少しフェイスラインがすっきりしたら…」「脱毛してみたい」美容医療がぐっと身近になった今、そんな風に考えたことがある方は少なくないでしょう。SNSを開けば、驚くほど美しい症例写真や、手軽さを謳う広告が目に飛び込んできます。しかし、その輝かしい情報の裏側で、 […]

鏡を見るたびに「このシミ、なければいいのに…」なんて、ため息をついていませんか？シミ治療といえば「レーザー」が有名ですが、「痛そう…」「テープを貼る期間が必要なんでしょ？」「仕事が休めない！」なんて、一歩踏み出せない方も多いのではないでしょうか。でも、諦めるのはまだ早いです。 […]

厳しい暑さと紫外線が降り注いだ夏が終わり、過ごしやすい秋がやってきますね。しかし、季節の変わり目は、肌や髪にとって過酷な時期でもあります。夏の間に蓄積された紫外線ダメージや、冷房による乾燥、汗や皮脂によるトラブル…。これらが一気に表面化しやすいのが、夏の終わりから秋にかけてのタ […]

今回は、いつものスタイルにプラスするだけで、ぐっと気分が上がり、さらに輝けるような、今話題のファッション＆美容アイテムを5つ厳選してご紹介します。自分へのご褒美や、新しい季節に向けたアップデートの参考にしてみてくださいね。 1. 一枚で旬顔に！「シアー素材の羽織りもの」まず最初 […]

「今日のコーディネートは完璧！」そう思って出かけたのに、ふとショーウィンドウに映った自分の後ろ姿を見てがっかり…なんて経験はありませんか？その原因、もしかしたら「ショーツのライン」かもしれません。タイトなスカートやパンツスタイルが定番となる中で、下着のラインが洋服に響いてしま […]

「高級な美容液を使っているのに、肌荒れがなかなか治らない…」「ストレスが溜まると、決まってニキビや吹き出物ができる…」そんな経験はありませんか？多くの人が肌の悩みを解決するために、スキンケア製品を試したり、エステに通ったりと「外側からのアプローチ」に力を注ぎます。もちろん、それ […]

足の角質ケアは、すべすべのかかとを目指す上で効果的ですが、やり方を間違えると様々なデメリットが生じる可能性があります。気になるデメリットと、それを避けるための正しいケア方法について解説します。足の角質除去、主な5つのデメリット 1. 肌のバリア機能の低下とダメージ適度な角質は […]

前回の『コンビニ飯で賢くダイエット』はいかがでしたか？さらに一歩踏み込んで、忙しい毎日の中でも飽きずに続けられる“応用テク”をまとめました。1週間のプラン例や、季節限定アイテムの活用法、間食・ドリンク選びのコツまで徹底解説します！ 1. 応用編！４つの基本ルールルール1：たんぱ […]

前回の記事では、コンビニ商品を賢く利用して、栄養バランスの整った食事を選ぶ方法をご紹介しました。しかし、ダイエットを続けていると、どうしても口寂しくなったり、小腹が空いたりするものです。そんな時、「お菓子は絶対にダメ！」と我慢しすぎると、かえってストレスが溜まり、リバウンドの原 […]

「いつの間にか顔にシミが…」「コンシーラーで隠せないもやもやした影が気になる」鏡を見るたびにため息をついてしまう、そのお肌の悩み。もしかしたら、それは単なる「しみ」ではなく、「肝斑（かんぱん）」かもしれません。しみと肝斑は、見た目が似ているため混同されがちですが、その原因も治 […]