美容全般 │ ページ 2 │ ミライ美容ジャーナル ― 首都圏版

「食べる腸活」で効果が出ないなら「動く腸活」を。美肌とくびれを作る『腸ヨガ』の正解

「毎日ヨーグルトや納豆を食べているのに、便秘が治らない…」「高い化粧品を使っても、繰り返す肌荒れ（吹き出物）が気になる」美容のために「腸活」を意識している方は多いですが、食事だけに頼っていませんか？実は、腸の動きが鈍くなっている状態では、いくら良い菌や食物繊維を摂っても効果 […]

「話題のGLP-1ダイエットを始めたけれど、ただ痩せるだけでいいの？」「体重は落ちたけど、なんだか肌にハリがない気がする…」医療の力で食欲をコントロールし、無理なく体重を落とせるとして人気のGLP-1ダイエット（メディカルダイエット）。しかし、急激な体重減少に伴う「筋肉の減少 […]

銀座エリア美容クリニックの激戦区で、最新機種を置いているところが多いエリアです。クリニック名予算感（診断・初診）住所公式サイト BIANCA 銀座診断のみ：3,300円(初診時は無料) 中央区銀座1-5-6 銀座レンガ通り福神ビル 4F HPを見る東京銀座メディカル […]

「医療ダイエットに興味はあるけれど、薬の種類が多くてどれを選べばいいかわからない……」そんな悩みをお持ちではありませんか？ SNSや広告でよく目にする「マンジャロ」「サクセンダ」「リベルサス」。これらはすべて「GLP-1受容体作動薬」と呼ばれる種類の薬ですが、その効果の強さ、副 […]

「ヨガを始めたいけれど、東京はスタジオが多すぎてどこが良いのか分からない」「安くない月謝を払うんだから、絶対に失敗したくない！」そんなヨガ難民になりかけているあなたへ。編集部が自信を持っておすすめする「最初の一歩」は、やはり業界最大手のホットヨガスタジオ「LAVA（ラバ）」で […]

「よし、ヨガを始めよう！」と思ったものの、検索して出てくる情報の多さに圧倒されていませんか？「ホットヨガと常温ヨガ、結局どっちがいいの？」「ハタヨガ？パワーヨガ？名前が多すぎてわからない…」「ピラティスってヨガじゃないの？」自分に合わないスタイルを選んでしまうと、「キツす […]

「ヨガを始めてみたいけど、前屈しても手が床につかないくらい体が硬い…」「スタジオにはスタイル抜群のキラキラした人しかいないんじゃ…？」そんな不安から、ヨガへの第一歩を踏み出せずにいませんか？SNSで見かける美しいポーズの写真を見ると、そう思ってしまうのも無理はありません。でも […]

「モデルや女優さんは、なぜこぞってヨガに通うの？」「SNSで見かけるヨガをしている人は、なぜあんなにヘルシーで楽しそうなの？」美容感度の高い方なら、一度はそう思ったことがあるかもしれません。単なる運動不足の解消なら、ジムでの筋トレやランニングでもいいはず。それなのに、なぜ今、 […]

「池袋や新宿まで出るのは面倒。定期的に通うなら、自宅のある練馬区内で安く済ませたい」都心のベッドタウンである練馬区は、実は「都心よりも安くマンジャロを提供している穴場クリニック」が点在しているエリアです。本記事では、練馬駅・石神井公園駅・上石神井駅周辺で、マンジャロの在庫があり […]

「この夏こそ、可愛い水着を着たい」「結婚式で、背中が大きく開いたドレスを着るのが夢だった」「ジムの更衣室で、人の視線が背中に刺さる気がする…」そんな風に、背中を見せるファッションを前にして、ため息をついていませんか？「背中」は、自分では直接見ることができない、全身で最もケ […]

ネイルサロンで綺麗に整えられた爪先。お気に入りのリングとブレスレット。それなのに、ふと自分の「手の甲」を見たとき、浮き出た血管や筋（すじ）、点在するシミに、ハッとしたことはありませんか？顔や首のケアは熱心に続けていても、意外と見落としがちなのが「手元」のエイジングケアです。 […]

スキンケアもメイクも完璧。フェイスラインもハイフで引き締めている。それなのに、ふとオンライン会議で自分の横顔を見た時、あるいは友人が撮った写真を見た時、「首のシワ」が気になった経験はありませんか？「顔は20代、首は40代」——そんな残酷な言葉があるように、首は顔以上に年齢が正 […]