美容全般 │ ミライ美容ジャーナル ― 首都圏版

「糸リフト」やって後悔したこと・良かったこと。30代・40代のリアルな口コミ総まとめ

「最近、鏡を見るとほうれい線がくっきり…」「マスクを外した自分の顔、なんだか雪崩が起きている気がする」 30代後半から40代にかけて急激に加速する、顔の「たるみ」。高い美容液や美顔器を試しても追いつかず、「いよいよ美容医療の力が必要かも…」と考えた時、真っ先に候補に上がるのが […]

「マンジャロ」や「リベルサス」などの医療ダイエットで、念願の大幅減量に成功！体重計の数字を見て喜んだのも束の間、鏡に映る自分の姿を見て「あれ、なんか老けた…？」と感じたことはありませんか？急激に痩せた後に多くの人を悩ませるのが、行き場を失った皮膚による「皮余り」や、顔や体の「 […]

「食事量は変わらないのに、なぜか太りやすくなった」「体重は戻っても、お腹や腰回りの肉が落ちない」 30代に入ると急激に感じる「体型の崩れ」。なんとかしなきゃと思い立った時、選択肢として浮かぶのが「ホットヨガ（LAVA）」と、最近流行りの「マシンピラティス」ではないでしょうか？ […]

「細胞から若返る」として、2026年も美容医療のトレンド中心にある「エクソソーム」。しかし、いざクリニックのメニューを見ると「点滴」と「注入（水光注射やポテンツァなど）」の2種類があり、どちらを選べばいいか迷ってしまう方が増えています。「とりあえず点滴を受けておけば肌も綺麗に […]

「いちご鼻（毛穴の開き）をなんとかしたい」「クレーター状のニキビ跡を治したい」そんな肌悩みの解決策として、必ずと言っていいほど名前が挙がるのが「ダーマペン4」と「ポテンツァ」です。どちらも「針（ニードル）」を使う治療ですが、ネットで調べても「結局どっちがいいの？」「価格差ほど […]

SNSで「驚くほど痩せる」と話題の最新薬マンジャロ（一般名：チルゼパチド）。しかし、その高い効果の裏側にあるリスクや、安全に使うための条件を正しく理解している人は多くありません。「興味はあるけれど、副作用が怖い」「リバウンドしないか不安」という方に向けて、美容メディアの視点から […]

「肌をツルツルにしたいけれど、どのピーリングを選べばいいかわからない」とお悩みではありませんか？本記事では、定番のケミカルピーリングから、最新のララピール、セルフケアまでを徹底解説。効果、ダウンタイム、費用の違いを理解して、自分に最適な施術を見つけましょう。ピーリングとは？肌が […]

「布団に入ってもなかなか寝付けない…」「夜中に何度も目が覚めてしまう…」そんな睡眠の悩みを抱えていませんか？もしかしたら、その原因は自律神経の乱れかもしれません。ストレスが多い現代社会では、日中優位に働く「交感神経」が常に活発になりがち。本来、夜は体を休ませる「副交感神経」が […]

「ホットヨガを始めてみたいけれど、体験後の勧誘がすごそうで怖い……」そう思って一歩踏み出せずにいませんか？日本最大手のホットヨガスタジオ「LAVA（ラバ）」は、全国に店舗があり通いやすさが魅力ですが、ネットの口コミを見ると「勧誘」に関する不安な声もちらほら見かけます。せっか […]

「体力をつけたいけれど、ランニングは続かない…」「激しい筋トレはハードルが高い…」そんな30代後半の大人女性におすすめしたいのが、実は「ヨガ」です。ヨガというと「柔軟性を高めるストレッチ」「リラックス」というイメージが強いかもしれません。しかし実は、「疲れにくい体（スタミナ […]

ふとした瞬間に「なんだか疲れやすくなったかも…」と感じることはありませんか？30代後半は、ライフスタイルの変化やホルモンバランスの影響で、体力の変化を感じやすい時期。でも、それは体が「メンテナンス」を求めているサインかもしれません。実は、体力アップは最強のエイジングケア。体力が […]

空前のサウナブーム。「ととのう」感覚にハマっている女性も多いのではないでしょうか？サウナだけでもデトックス効果やリフレッシュ効果は高いですが、実はそこに「ヨガ」の要素をプラスするだけで、その効果が倍増することをご存知ですか？今回は、サウナの効果（血流アップ・自律神経調整）を最 […]