明日から使いたい！今すぐ買える「格上げ」アイテム5選
今回は、いつものスタイルにプラスするだけで、ぐっと気分が上がり、さらに輝けるような、今話題のファッション＆美容アイテムを5つ厳選してご紹介します。自分へのご褒美や、新しい季節に向けたアップデートの参考にしてみてくださいね。 1. 一枚で旬顔に！「シアー素材の羽織りもの」 まず最初 […]
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美容全般
美容とショーツの深い関係｜自信が持てる下着の選び方
「今日のコーディネートは完璧！」そう思って出かけたのに、ふとショーウィンドウに映った自分の後ろ姿を見てがっかり…なんて経験はありませんか？ その原因、もしかしたら「ショーツのライン」かもしれません。 タイトなスカートやパンツスタイルが定番となる中で、下着のラインが洋服に響いてしま […]
スキンケアだけでは限界？美肌の鍵は「脳腸相関」にあった！専門家が解説する最新インナーケア
「高級な美容液を使っているのに、肌荒れがなかなか治らない…」「ストレスが溜まると、決まってニキビや吹き出物ができる…」 そんな経験はありませんか？多くの人が肌の悩みを解決するために、スキンケア製品を試したり、エステに通ったりと「外側からのアプローチ」に力を注ぎます。もちろん、それ […]
足の角質除去のデメリットとは？正しいケア方法と注意点を解説
足の角質ケアは、すべすべのかかとを目指す上で効果的ですが、やり方を間違えると様々なデメリットが生じる可能性があります。気になるデメリットと、それを避けるための正しいケア方法について解説します。 足の角質除去、主な5つのデメリット 1. 肌のバリア機能の低下とダメージ 適度な角質は […]
【コンビニダイエット応用編】1週間で差がつく！時短＆バリエーションテクニック
前回の『コンビニ飯で賢くダイエット』はいかがでしたか？さらに一歩踏み込んで、忙しい毎日の中でも飽きずに続けられる“応用テク”をまとめました。1週間のプラン例や、季節限定アイテムの活用法、間食・ドリンク選びのコツまで徹底解説します！ 1. 応用編！４つの基本ルール ルール1：たんぱ […]
【続編】コンビニダイエット〜飲み物＆おやつ編〜 我慢しない間食の選び方
前回の記事では、コンビニ商品を賢く利用して、栄養バランスの整った食事を選ぶ方法をご紹介しました。しかし、ダイエットを続けていると、どうしても口寂しくなったり、小腹が空いたりするものです。 そんな時、「お菓子は絶対にダメ！」と我慢しすぎると、かえってストレスが溜まり、リバウンドの原 […]
【決定版】そのシミ、肝斑かも？専門家が教える見分け方からセルフケア、美容クリニック治療まで徹底解説
「いつの間にか頬に、もやもやとしたシミが広がってきた…」「コンシーラーを重ねても、なんだか隠しきれない」「普通のシミケアをしているのに、一向に良くならないどころか、濃くなっている気さえする」 鏡を見るたびにため息をついてしまう、そんなお悩みはありませんか？もし、そのシミが左右対称 […]
【美容師も推奨】成分で選ぶ！女性の薄毛・抜け毛対策シャンプーの賢い選び方と正しい洗い方
薄毛や抜け毛に悩み始めると、まず見直したくなるのが毎日のシャンプーではないでしょうか。ドラッグストアには「スカルプケア」「エイジングケア」を謳った商品が溢れており、一体どれが自分に合うのか、途方に暮れてしまいますよね。 大切なのは、シャンプーは「治療薬」ではなく、あくまで「頭皮環 […]
【これってFAGA？】見逃さないで！女性の薄毛、5つの危険度サインとセルフチェック法
「最近、なんだか髪の調子が悪い…」「シャワーの後の抜け毛が気になる…」 ふとした瞬間に感じる髪の変化は、とても不安なものですよね。特に女性にとって髪は自信の象徴でもあり、その悩みが日々のストレスになってしまうことも少なくありません。しかし、その変化が一体何なのか、一人で判断するの […]
【年代別】30代・40代・50代で違う！「シミの悩み」と本当に効く対策とは？
「最近、シミが気になり始めた…」「昔はなかった場所にシミが…」と感じていませんか？実は、シミの悩みは年代によって原因や種類が異なり、効果的なアプローチも変わってきます。 他の人におすすめのケアが、必ずしも自分に合うとは限りません。大切なのは、今の自分の年齢と肌状態に合った、最適な […]