この記事の調査・編集方針
本記事は、マシンピラティス・ホットヨガを検討している方に向けて、公式サイトで確認できる料金・体験レッスン・店舗情報・持ち物・レッスン形式・キャンペーン条件などをもとに、編集部が比較・検討しやすい形で整理しています。
口コミや評判は個人の感想であり、効果・満足度・予約の取りやすさ・勧誘の有無などを保証するものではありません。料金・キャンペーン・店舗情報・体験内容は変更されることがあるため、最新情報は各公式サイトでご確認ください。
本記事には広告リンクが含まれる場合があります。
「姿勢を整えたい」「運動不足を解消したい」「汗をかいてリフレッシュしたい」方に向けて、マシンピラティス・ホットヨガスタジオを比較しました。料金、通いやすさ、レッスン形式、女性専用かどうかを確認しながら、自分に合うスタジオを選びましょう。
Summaryまずは結論｜目的別に比較しやすいスタジオ
料金やキャンペーンは店舗・時期により変わることがあります。この記事では、公式サイトで確認できる料金・体験レッスン情報、通いやすさ、レッスン形式、初心者の始めやすさをもとに比較しています。掲載順は優劣を保証するランキングではなく、目的別に比較しやすい順で整理しています。
Pilates meeはセミパーソナルや少人数プランがあり、フォームを見てもらいながら始めたい方に向いています。
Pilates meeを確認する 詳しい紹介を見るContentsこの記事で比較している内容
Comparisonマシンピラティス・ホットヨガスタジオ比較表
※料金は代表的なプランの目安です。店舗・キャンペーン・契約条件により変わるため、申し込み前に必ず公式サイトで最新情報をご確認ください。編集部評価は、料金、通いやすさ、レッスン形式、初心者の始めやすさ、公式情報の確認しやすさをもとにした比較用の目安です。
| スタジオ名 | Pilates mee | loIve | ピラティスK | the SILK | AMI-IDA | LAVA | ルルト | La pilates | Rintosull |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 編集部評価 | ★★★★★5.0 | ★★★★☆4.8 | ★★★★☆4.7 | ★★★★☆4.6 | ★★★★☆4.5 | ★★★★☆4.5 | ★★★★☆4.4 | ★★★★☆4.3 | ★★★★☆4.3 |
| ジャンル | マシンピラティス | ホットヨガ | マシンピラティス | マシンピラティス | 溶岩ホットヨガ | ホットヨガ | マシンピラティス | 整体×ピラティス | マシンピラティス |
| 料金目安 | セミパーソナル月2回 11,000円〜 |
月4回 8,910円〜 |
月4回 11,220円〜 |
月3回 12,280円〜 |
店舗により異なる | 月4回 6,800円〜 |
月3回 29,700円〜 |
月1回 12,000円〜 |
月4回 8,800円〜 |
| 特徴 | 少人数・個別指導で始めやすい | 女性専用。幅広いプログラム | 音楽に合わせたグループ指導 | 女性専用。洗練された上質空間 | 天然溶岩石で身体を温める | 全国展開の大手。店舗数が豊富 | 理学療法士監修のマンツーマン | 骨膜整体×ピラティスの融合 | LAVA系列。ヨガとの併用も可 |
| 向いている人 | 少人数で丁寧に見てもらいたい人 | 汗をかいてリフレッシュしたい人 | 楽しくボディメイクしたい人 | 空間や設備も重視したい人 | 温活・発汗を重視したい人 | 通いやすさを重視したい人 | 姿勢や身体のクセを個別に見てもらいたい人 | 整体要素も取り入れたい人 | ピラティスもヨガも試したい人 |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
| 詳細レビュー | 口コミ・料金 | 口コミ・料金 | 口コミ・料金 | 口コミ・料金 | 口コミ・料金 | 口コミ・料金 | 口コミ・料金 | 口コミ・料金 | 口コミ・料金 |
Studio List比較しやすいマシンピラティス・ホットヨガスタジオ9社
ここからは、各スタジオの特徴・料金目安・向いている人を紹介します。掲載順は優劣を保証するものではありません。体験レッスンや契約前には、最新料金、キャンペーン条件、入会金、施設利用料、解約条件を公式サイトで確認してください。
Pilates mee（ピラティスミー）
ホットヨガ loIve（ロイブ）
ピラティスK
the SILK（ザ シルク）
AMI-IDA（アミーダ）
LAVA
ルルト
La pilates（ラピラティス）
Rintosull（リントスル）
料金表だけでは、スタジオの雰囲気や予約の取りやすさ、インストラクターとの相性までは分かりません。気になるスタジオを2〜3つに絞って、体験で比べると判断しやすくなります。
少人数で始めやすいマシンピラティス｜Pilates mee
Pilates meeは、マシンピラティスを少人数で受けたい方に向いているスタジオです。セミパーソナル、パーソナル、少人数プランがあり、目的や予算に合わせて選びやすいのが特徴です。
マシンピラティス
| セミパーソナルプラン | 月2回 11,000円／月4回 19,800円／通い放題 37,500円 |
|---|---|
| パーソナルプラン | 月2回 22,000円／月4回 39,600円／月8回 70,400円 |
※料金は税込。店舗・時期・キャンペーンにより変更される場合があります。
女性専用のホットヨガスタジオ｜loIve
loIveは、女性専用のホットヨガスタジオです。ベーシックなヨガから、ダイエット・美容・エクササイズ系のプログラムまで幅広く用意されており、気分や目的に合わせて選びやすいのが特徴です。
ホットヨガ
| 月4回会員 | 8,910円〜10,010円 |
|---|---|
| フルタイム会員 | 10,923円〜15,620円 |
| デイタイム会員 | 8,888円〜13,640円 |
※料金は税込。施設維持費などが別途必要な場合があります。
音楽に合わせて動くマシンピラティス｜ピラティスK
ピラティスKは、女性向けのマシンピラティス専門スタジオです。音楽に合わせて楽しく身体を動かしながら、姿勢やボディラインにアプローチしたい方に向いています。
ボディメイク
| マンスリー4メンバー | 11,220円〜13,420円 |
|---|---|
| マンスリー8メンバー | 15,070円〜16,170円 |
| マンスリープレミアム | 17,820円〜18,920円 |
※料金は税込。施設維持費などが別途必要な場合があります。
女性専用マシンピラティススタジオ｜the SILK
the SILKは、女性専用のマシンピラティススタジオです。洗練された空間デザインやパウダールームなど、通う時間そのものを楽しみたい方にも向いています。
ピラティス習慣
| Light 3 | 月3回：エリアA 13,280円／エリアB 12,280円 |
|---|---|
| Standard 4 | 月4回：エリアA 15,280円／エリアB 14,370円 |
| Full | 通い放題：エリアA 22,280円／エリアB 19,980円 |
| Private | 月2回 22,000円〜 |
※料金は税込。別途、施設利用料が必要です。
溶岩ホットヨガスタジオ｜AMI-IDA
AMI-IDAは、天然溶岩石を使った溶岩ホットヨガスタジオです。空調で温める一般的なホットヨガとは異なり、遠赤外線で身体をじんわり温めるスタイルが特徴です。
じんわり温活
| 体験レッスン | 初回体験 1,000円の店舗あり |
|---|---|
| 月会費 | 店舗により異なるため公式サイトで確認 |
※店舗により料金・キャンペーン・体験内容が異なります。
全国展開のホットヨガスタジオ｜LAVA
LAVAは、全国展開のホットヨガスタジオです。店舗数が多く、月4回・通い放題・複数店舗利用など、生活スタイルに合わせて選びやすいのが特徴です。
通いやすい
| 4・フルタイム | 6,800円〜10,800円 |
|---|---|
| ライト・フルタイム | 7,800円〜15,800円 |
| プレミアムフリー・フルタイム | 16,800円 |
※料金は税込。運営管理費などが別途必要な場合があります。
マンツーマン指導のマシンピラティス｜ルルト
ルルトは、理学療法士監修のマンツーマン型マシンピラティススタジオです。身体のクセ、姿勢、痛みが出やすい動きなどを個別に見てもらいながら進めたい方に向いています。
個別サポート
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月3回 | 29,700円 |
| 月4回 | 38,400円 |
| 月8回 | 72,000円 |
※料金・新規受付状況は店舗により異なる場合があります。
整体×マシンピラティス｜La pilates
La pilatesは、整体とマシンピラティスを組み合わせた女性専用スタジオです。姿勢や骨盤の歪み、身体の使い方を整えながら、しなやかな身体づくりを目指したい方に向いています。
身体づくり
| 初回トライアル | 90分フルセット 3,000円 |
|---|---|
| 月1回コース | 12,000円 |
| 月2回コース | 22,000円 |
| 月4回コース | 40,000円 |
※料金は税込。キャンペーン・店舗により変更される場合があります。
LAVA系列のマシンピラティススタジオ｜Rintosull
Rintosullは、LAVA系列のマシンピラティススタジオです。マシンピラティスを中心に、プランによってはホットヨガLAVAや暗闇キックボクシングなどの系列ブランドも併用できます。
楽しみたい方へ
| 4・フルタイム | 8,800円〜10,800円 |
|---|---|
| ライト・フルタイム | 13,800円〜15,800円 |
| プレミアムフリー・フルタイム | 16,800円 |
※料金は税込。運営管理費などが別途必要な場合があります。
Guideピラティスとホットヨガはどっちがいい？違いと選び方
マシンピラティスとホットヨガは、どちらも女性に人気の高いエクササイズですが、得意なことは少し異なります。姿勢や体幹、ボディラインを整えたい方はマシンピラティス、汗をかいてリフレッシュしたい方や温活を重視したい方はホットヨガが向いています。迷う場合は、目的・運動強度・通いやすさの3つで比較してみましょう。
姿勢改善・体幹重視ならピラティス
ピラティスは、身体の深い部分にある筋肉を意識しながら、姿勢や骨盤まわり、肩甲骨の動きなどを整えていくエクササイズです。マシンピラティスは、専用マシンが動きをサポートしてくれるため、初心者でも正しいフォームを覚えやすい点があります。
発汗・温活・リフレッシュならホットヨガ
ホットヨガは、温かい室内でヨガのポーズを行うため、汗をかきやすく、運動後のすっきり感を得やすいのが特徴です。身体をじんわり温めながら動くので、冷えが気になる方や運動不足を解消したい方にも向いています。
迷うなら「続けやすい方」を選ぶ
どちらが優れているというより、目的に合っていて無理なく続けられるかが大切です。体験レッスンでは、レッスン内容だけでなく、予約の取りやすさ、店舗の雰囲気、インストラクターとの相性も確認しましょう。
Compareマシンピラティスとホットヨガの違いを比較
| 比較項目 | マシンピラティス | ホットヨガ |
|---|---|---|
| 主な目的 | 姿勢改善、体幹強化、ボディメイク、身体の使い方の見直し | 発汗、リフレッシュ、温活、柔軟性アップ、運動習慣づくり |
| 運動の特徴 | 専用マシンを使い、狙った筋肉を意識しながら動く | 温かい室内でヨガのポーズを行い、汗をかきながら動く |
| 初心者向き | マシンの補助があるため、正しいフォームを覚えやすい | 強度の低いクラスを選べば初心者でも始めやすい |
| 向いている人 | 姿勢、骨盤、肩こり、体幹、見た目の引き締めを重視したい人 | 汗をかきたい人、冷えが気になる人、リラックスしたい人 |
| 注意点 | フォームが大切なので、初心者は少人数制や体験レッスンで確認したい | 暑い環境が苦手な方、体調に不安がある方は無理をしないことが大切 |
Combinationピラティスとホットヨガは併用してもいい？
ピラティスとホットヨガは、目的が違うため併用しやすい組み合わせです。ピラティスで体幹や姿勢を整え、ホットヨガで柔軟性やリフレッシュ感を高めるように使い分けると、運動習慣として続けやすくなります。
※暑い環境が苦手な方、妊娠中の方、持病がある方、体調に不安がある方は、事前にスタジオや医療機関に相談しましょう。
FAQよくある質問
Q. マシンピラティスとホットヨガはどちらが向いていますか？
姿勢や体幹、ボディラインを整えたい方はマシンピラティス、汗をかいてリフレッシュしたい方や温活したい方はホットヨガが向いています。迷う場合は、どちらも体験して「続けやすい」と感じる方を選ぶとよいでしょう。
Q. ピラティスとホットヨガは併用できますか？
併用は可能です。ピラティスで姿勢や体幹を整え、ホットヨガで発汗やリフレッシュを取り入れると、目的別に使い分けやすくなります。最初は週1〜2回程度から始め、疲労感や予約の取りやすさを見ながら調整しましょう。
Q. ダイエット目的ならピラティスとホットヨガのどちらがいいですか？
見た目の引き締めや姿勢改善を重視するならピラティス、汗をかいて運動習慣を作りたいならホットヨガが向いています。体重だけでなく、続けやすさや身体の変化を見ながら選びましょう。
Q. 運動が苦手な初心者にはどちらが向いていますか？
フォームを丁寧に見てもらいたい方は少人数制のマシンピラティス、ゆったり身体を動かしたい方は初心者向けのホットヨガが候補です。どちらも体験レッスンで強度や雰囲気を確認してから選びましょう。
Q. 月4回と通い放題はどちらを選ぶべきですか？
まずは週1回ペースで始めたい方は月4回、短期間で習慣化したい方や週2回以上通いたい方は通い放題が向いています。ただし、通える曜日や時間帯が限られる場合は、予約の取りやすさも確認しましょう。
Q. 女性専用スタジオのメリットは？
女性専用スタジオは、ウェアや汗、メイク崩れなどを気にせず通いやすい点がメリットです。パウダールームやレンタル設備など、女性目線の設備が整っているスタジオもあります。
Q. 料金以外に確認すべきポイントはありますか？
入会金、登録料、施設維持費、運営管理費、レンタル代、キャンセル規定、契約期間の縛りを確認しましょう。キャンペーン価格は条件がある場合も多いため、総額で比較することが大切です。
まとめ｜続けやすいスタジオ選びが、運動習慣づくりの第一歩
マシンピラティスやホットヨガは、1回で劇的な変化を狙うというより、無理なく継続することで身体の使い方や生活習慣を整えていくサービスです。 料金の安さだけで選ぶのではなく、通いやすさ、レッスン形式、インストラクターとの相性、スタジオの雰囲気まで含めて比較しましょう。
まずは気になるスタジオの体験レッスンを受けて、実際の雰囲気や予約の取りやすさを確認してみると判断しやすくなります。
※リンク先の料金・キャンペーン・店舗情報は変更される場合があります。申し込み前に必ず公式サイトをご確認ください。